Burua giza aginte-sistema da, gorputz osoaren koordinazio eta kontaktu zehatzean datza. Behar dutenek baina ulertzen ez dutenek, mesedez irakurri arretaz. Hau buruko masajearen sarrera osoa izango da!
1. Zein da buruko masajearen funtzioa?
Buruko minak maiz gertatzen dira burua nekatuta dagoenean, eta hori ezkutuko abisua da zuretzat eta niretzat. Batzuek askotan buruko minak izaten dituzte, beraz, ez dute denbora luzez iraungo. Gauza hauek oso ohikoak dira gazteen artean. Buruko masajea erabiltzea onuragarria eta kaltegabea da, eta garuneko min tristea desagerrarazi dezake. Horrez gain, buruko odol-zirkulazioan ere eginkizun garrantzitsua izan dezake. Alde batetik, odol-hodiak ireki daitezke blokeoak saihesteko, bestetik, buruko muskuluak denborarekin hobetu daitezke.
2. Zeintzuk dira buruko masajearen funtzioak?
1. Nekea arindu. Iraganean, eskuen presioa oso erabilia zen. Ordubetez lan egin ondoren, sakatu ohi hainbat aldiz tenpluetan. Ohitura hori mantendu badaiteke, bide ona ere bada. Lanpetuegia dago lanean jarraitzeko, beraz efektu hori masaje batekin ere lor daiteke.
2. Ideiak bideratu. Masajean zehar, pertsona baten pentsamendu distraituak poliki-poliki biltzen lagun dezake, eta horrek emozio lasaiak arintzen ez ezik, begien nekea ere arintzen du. Ikusmen-arrazoiengatik, ez du itxura oso mamitsua, baina bideratzen ere laguntzen du.
3. Gaztetu. Pertsona baten adimen baxua bere burutik dator jatorriz. Ohiko logura eta nekea adierazpen desiragarriak dira. Jatorrizko oparotasuna berreskuratzeko ere erabil dezake.
3. Nola aukeratu buruko masajea?
Masaje estilo desberdinak masaje metodo ezberdinekin hornituta daude. Horien artean, baikorragoa naiz akupuntu teknikari buruz. Gainera, aire-presioa eta infragorrien bero-terapia moduak konbinatzen ditu. Prozesu osoa amaitu ondoren, oso esna sentituko naiz.
Estankortasunaren doikuntzak kontuan hartzen du guztion buruaren forma koherentea dela, beraz, aukeratu estutasuna askatasunez doi dezakeen estilo bat mahuka sartzean. Tamaina finko batzuk ezin dira egokitu. Hau argi eta garbi kontsultatu behar da.
Irisgarritasuna
Masajean ere esperientzia indartu nahi dut. Buruko masaje batzuek musika funtzio bat ere gehitu dute, musika sakatu eta entzun dezakezu tentsioa arintzeko.
Argitalpenaren ordua: 2022-05-05