Masaje-tresnarik ba ote dagoen eztabaidatu aurretik, lehenik eta behin "trapezio muskulua" zer den eta "trapezio muskulua" non dagoen gure giza gorputzean.
"Muskulu trapeziorako", zientifikoki honela definitzen da!Trapezio muskulua lepoaren eta bizkarreko azalaren azpian dago.Alde bat triangeluarra da eta ezkerreko eta eskuineko aldeek karratu zeihar bat osatzen dute.Trapezio muskuluak sorbalda gerriko hezurra garezurreko oinarriarekin eta ornoekin lotzen du eta sorbalda gerriko hezurra esekitzeko papera betetzen du.Ikus daiteke muskulu trapezioa bizkarreko lepoa, sorbaldak eta erdiko eta goiko bizkarra lotzen eta eusten duten muskulu-bloke multzoa dela.
Lepoa, sorbalda eta bizkarreko nekea eta mina deitzen dioguna normalean gure trapezio muskuluak "maiz lan egiteak" edo "intentsiboki lan egiteak" eragiten du.Batez ere goiko gorputz-adarraren muskulu-ariketa zaleentzat, arazo hau bereziki nabarmena da.Ariketa intentsitatea apur bat handiagoa bada edo sarritan ariketa egiten baduzu, trapezio muskuluaren "hantura azidoaren eta minaren" arazoa nabarmenduko da.Hamar egun eta erdi hilabetez ariketarik egiten ez baduzu, arazo hau poliki-poliki desagertuko da.
Hala ere, ez dago konponbide perfekturik trapezio muskulu-azidoen hantura eta lanak eragindako minaren arazoari, ezin baitugu aukeratu hamar egun eta erdi hilabetez atseden hartu trapezio muskuluaren presioa arintzeko.Laneko diru-sarrerak gure biziraupen arruntaren iturri nagusia da.Ordenagailuko mahaietan denbora luzez eserita dauden bulegoko langileentzat, gure eskuineko sorbalda eta gure eskuineko sorbaldatik gertu dagoen trapezio muskulu-masa dira lan egiteko lekurik errazenak.
Jakina, gidariaren lanbideen artean gertatzen da normalean, gidariak bolanteari denbora luzez eutsi behar diolako.Kotxea mugitzen den bitartean, eskuak bolanteari eutsi behar dio.
Honek denbora luzez irauten badu, trapezio muskulu-blokeak ez du atseden hartzeko astirik izango, eta horrek presio handia eragingo du berez lepoaren atzean dagoen muskulu-blokearen gainean, eta azidoen hantura eta mina bezalako arazoak beti izango gaituzte.Beraz, masaje tresna oso praktikoa erosi behar dugu.
Argitalpenaren ordua: 2022-05-05