orrialde_bannerra

Nola zaintzen zaitu Fascia Gun-ek?

A faszia-pistola, miofaszial sakoneko inpaktu-gailu gisa ere ezagutzen da. Fascia-pistola ehun bigunen errehabilitazio-tresna bat da, gorputzeko ehun bigunak maiztasun handiko deskargen bidez erlaxatzen dituena. Fascia-pistola DMSren (muskulu sakonen estimulatzaile elektrikoa) bertsio zibil gisa uler daiteke, bibrazio-maiztasuna aldatuko da erabiltzean, eta oinarrizko eginkizuna DMSren antzekoa da. Fascia-pistolen erabileran arreta jarri behar da moduari, fascia-pistolen lehen erabilera profesionalen gidaritzapean erabili behar den bitartean, hobe da pausoz pauso egitea, bestela kalteak egon daitezke.

亚马逊112_副本

Faszia pistolabarneko abiadura handiko motor berezia erabiltzea da "pistola-burua" gidatzeko, maiztasun handiko bibrazioa sortzeko gihar sakonean, tokiko ehunen tentsioa murrizteko, mina arintzeko, odol-zirkulazioa sustatzeko eta beste efektu batzuk lortzeko.

 

Thefaszia-pistolagiza gorputzaren gihar-ehunduran eta faszian zehar erabili behar da, ez bakarrik giharren puntu minduen aurka. Burua, lepoko ornoak, bizkarrezurra eta nerbio eta odol-hodi ugari dauden beste atalak ezin dira erabili. Gomendagarria da atal bakoitza 3-5 minutuz erabiltzea.

有线充

Efektua

 

1. Fascia pistolak faszitisa duten pazienteen minaren sintomak hobetzen lagun dezake, eta bibrazio-maiztasuna egonkorra da, giharren eta ehun bigunen berreskurapena sustatuz.

 

2. Ariketa fisikoan, faszia-pistolaren erabilera hiru zatitan bana daiteke, hots, ariketa baino lehen berotzea, ariketa bitartean aktibatzea eta ariketaren ondoren errekuperatzea.
Ariketa egin aurretik, erabili faszia-pistola landu beharreko gihar-taldeari azkar eragiteko, gihar-taldearen tenperatura eta odol-fluxua handitzeko, eta horrek berotze azkarraren efektua lortzen laguntzen du. Fascia-pistola ariketa-serieen artean erabiltzeak gihar nekatuak berraktibatzen ditu eta hurrengo ariketa-serierako prestatzen ditu. Ariketa egin ondoren, faszia-pistola erabiltzen da gihar-taldeari ariketa egin ondoren denbora luzez eragiteko, min-puntuen printzipioaren arabera, azido laktikoa metabolizatzen eta gihar-tentsioa murrizten laguntzeko.

主图-01_水印


Argitaratze data: 2023ko uztailak 20